去年，兒子建議我和幾個孫子一道，跟著教練學瑜伽。我感到挺意外，因為我從來沒有直接找人輔導過，包括企業管理都是自學或與兄弟們、員工們一起討論摸索的，更不要說是健身這類事情了。

我一歲多時就摔壞了膝關節，小學走路都得用手按著膝關節才能行走。二十多年前，我一條腿膝蓋做了關節全置換手術?，F體內一公斤多金屬，所以我經常自嘲是1%的“金屬俠”——八仙之鐵拐李!

由于缺少鍛煉，我從少兒開始就是兄妹中身體最弱的，在“上山下鄉”運動中，我成了我們縣中學唯一免于下鄉的城鎮學生。

十多年前，我感到自己已經步入老年，是不是應該趁著還沒有什么嚴重疾病，增加一些體能訓練。于是，我開始鍛煉我身體最弱的地方——腿。七十五年前，父母給我的名字叫“永行”，就是叫我一直都要走。也許應了父母的期望，至少十年來，不論什么條件下，我每天都堅持快走一萬步以上，總路程大約十多公里，并且堅持每天快走時的心率達到150次/分鐘左右。

手環記錄，去年一年，我一共行走了四千三百多公里。如果出差到外地，擔心可能完不成任務，哪怕早上四點，我也要起床，提前完成。在零下三十多度的雪地，我也曾經與秘書一起用飯店的三條大浴巾裹著身體走雪路。幾年后，我自我感覺體能大大增加，體檢時很多醫生都夸我身體好，說我心肺功能比實際年齡至少年輕二、三十歲。

兒子說：“你的身體很好，但我感覺你動作協調性、柔韌度差，練練總有好處嘛。你現在這個年齡，再不練就沒機會改善了。”于是，我聽從兒子的安排，開始了練習。除了出差外，我沒有缺席過訓練。不知不覺，在經歷了一、兩百個課時后，我感覺自己的動作協調性和身體的柔韌度都有很大提升。

教練說，75歲的我是她二十多年職業生涯中所教過的最高齡的學員，卻是她最得意的學生。今天教練還說，她把我做運動時的視頻拿給她一個年輕的學員看，結果，這位三十多歲小伙子很生氣，說教練騙他，“七十多歲能這樣？這狀態看起來比他還年輕”。

我覺得，大自然都有自己的規律，尤其是生老病死是不可逆的。但是，任何事情和現象都有一定的彈性，如果我們在可能的條件下，愿意并努力去挖掘這樣的彈性空間，即使自己做不到也要尋找各種幫助，抓住有利時機并長期堅持，不僅可以揚長避短，改善我們的弱項也是有可能的。自己身體是如此，健康是如此，學習是如此，人生成長是如此，企業管理、團隊建設何嘗不是如此呢？

強與弱；長項與短項；健康與高齡；寬松與緊張；格局與邊界……這是一對又一對矛盾體，但如果我們努力去面對，去尋找過渡帶，去改善，創造條件抓住機會去突破，或許會帶給我們更多彈性的空間和柔韌的寬度。